[download pdf] Shinrin-Yoku - L'art et la science du bain de forêt

Shinrin-Yoku  - L'art et la science du bain de forêt pan Qing Li

CaractéristiquesShinrin-Yoku  - L'art et la science du bain de forêtQing LiNb. de pages: 319Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2ISBN: 9782266289481Editeur: PocketDate de parution: 2019Télécharger eBook gratuit ➡ Link

Téléchargement gratuit de livres pour kindle Shinrin-Yoku  - L'art et la science du bain de forêt

Overview
La nature, une amie qui vous veut du bien. Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non près d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles.

Autant d'approche qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.